ダイエット太りにくい揚げ物ランキング！一緒に食べるといい食材は？この差って何ですか？
「この差って何ですか？」から、「太りやすい揚げ物」と「太りにくい揚げ物」をまとめました。揚げ物が好きな人も多いのではないでしょうか？私も好きです(^^;さて、気になる結果はどうだったでしょうか？番組放送日時・概要TBS3/19（火）よる7時...
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ダイエット太りにくいスイーツランキング！帳消し食材で太らない？この差って何ですか？
太りたくないと思っても、美味しいスイーツは我慢できなくて食べてしまいます。同じ食べるなら、どんなスイーツが太りにくいのか？「この差って何ですか？」で紹介されたランキングをご紹介します。また太りにくいスイーツの食べ方もありますので、スイーツ好...
健康医師が教える正しいお風呂の入り方！心臓・血管、脳、疲労・睡眠にいい！林修の今でしょ講座
最近、医学界が注目しているのが日本ならではの入浴という習慣です。お風呂には心臓病、動脈硬化、認知症を予防できる驚くべきパワーがあるのですが、正しい入り方をしないと健康パワーが台無しになる可能性があります。心臓・血管、脳、疲労・睡眠のそれぞれ...
健康ミニ野菜は栄養豊富！ミニトマト＆芽キャベツ＆豆苗の健康効果｜林修の今でしょ講座
芽キャベツやミニトマト、ヤングコーンなどのミニ野菜は、平成になってからスーパーで多く目にするようになりました。食べる機会も増えましたが、意外に知らないことの多いミニ野菜。「林修の今でしょ！講座」からミニ野菜についてまとめました。放送日時・概...
健康きのこの種類別栄養と健康効果・効率的な食べ方｜林修の今でしょ講座
スーパーなどで手に入りやすい食材のきのこですが、一見栄養成分がなさそう…と思われる方もいると思います。しかし、きのこ特有の成分によって、良質な睡眠を手に入れられたり、内臓脂肪を減らしたり、免疫力を上げられたりするそうです。今回は、きのこに秘...
健康豚肉でLDL（悪玉コレステロール）値改善？栄養効果の検証結果は？名医の太鼓判
今回の「名医のTHE太鼓判！」では、悪玉コレステロールを、それもお肉を食べながら減少させるという驚きの方法が紹介されました。数値でお悩みの方、必見です！放送日時・概要TBSテレビ3月11日(月) 19:00～20:00名医のTHE太鼓判!お...
生活葬儀＆相続トラブル回避！やること＆準備・お葬式費用を安く！ソレダメ
実は少し前から興味のあった「お葬式」のこと。私は50代です。親の年齢のことが、ときどき頭にふっとよぎるようになりました。40代、50代になると気になり始める人は多いのではないでしょうか？また、自分自身のこととして、考え始める人もいると思いま...
ダイエットお肉ダイエットとは？やり方や効果の検証結果｜名医の太鼓判
ダイエットのためにはお肉は大敵とばかりに、我慢する方も多かったのではないでしょうか。「今回の名医のTHE太鼓判！」では、そんなストイックで古い常識を覆せとばかりに、お肉を食べながらダイエットするという「ミートファースト」が新常識として紹介さ...
健康目の冷えは緑内障の原因に？タオルにぎり体操で改善｜たけしの家庭の医学
多くの女性を悩ませる冷え症は、手や足の先が冷たくなり、冬の間は特に辛く感じますよね。実は、ある部分が冷えていることが原因で、恐ろしい病を招くと言われています。冷え症の新事実と、冷え症の改善方法についてご紹介していきます。放送日時・概要テレビ...
健康老眼改善！モノビジョン法とは？白内障の最新手術は20分！名医の太鼓判
40代、50代、まだまだ若いと思いがちですが、なんだか近くが見辛くなって気づくと老眼に・・・。今回の名医のTHE太鼓判では、なぜ老眼になってしまうのか、老眼に関する疑問点や対応法、老眼に関連する白内障とその最新治療について紹介されました。放...
