健康きのこの種類別栄養と健康効果・効率的な食べ方｜林修の今でしょ講座
スーパーなどで手に入りやすい食材のきのこですが、一見栄養成分がなさそう…と思われる方もいると思います。 しかし、きのこ特有の成分によって、良質な睡眠を手に入れられたり、内臓脂肪を減らしたり、免疫力を上げられたりするそうです。 今回は、きのこ...
健康
健康豚肉でLDL（悪玉コレステロール）値改善？栄養効果の検証結果は？名医の太鼓判
今回の「名医のTHE太鼓判！」では、悪玉コレステロールを、それもお肉を食べながら減少させるという驚きの方法が紹介されました。 数値でお悩みの方、必見です！ 放送日時・概要 TBSテレビ 3月11日(月) 19:00～20:00 名医のTHE...
生活葬儀＆相続トラブル回避！やること＆準備・お葬式費用を安く！ソレダメ
実は少し前から興味のあった「お葬式」のこと。 私は50代です。 親の年齢のことが、ときどき頭にふっとよぎるようになりました。 40代、50代になると気になり始める人は多いのではないでしょうか？ また、自分自身のこととして、考え始める人もいる...
ダイエットお肉ダイエットとは？やり方や効果の検証結果｜名医の太鼓判
ダイエットのためにはお肉は大敵とばかりに、我慢する方も多かったのではないでしょうか。 「今回の名医のTHE太鼓判！」では、そんなストイックで古い常識を覆せとばかりに、お肉を食べながらダイエットするという「ミートファースト」が新常識として紹介...
健康目の冷えは緑内障の原因に？タオルにぎり体操で改善｜たけしの家庭の医学
多くの女性を悩ませる冷え症は、手や足の先が冷たくなり、冬の間は特に辛く感じますよね。 実は、ある部分が冷えていることが原因で、恐ろしい病を招くと言われています。 冷え症の新事実と、冷え症の改善方法についてご紹介していきます。 放送日時・概要...
健康老眼改善！モノビジョン法とは？白内障の最新手術は20分！名医の太鼓判
40代、50代、まだまだ若いと思いがちですが、なんだか近くが見辛くなって気づくと老眼に・・・。 今回の名医のTHE太鼓判では、なぜ老眼になってしまうのか、老眼に関する疑問点や対応法、老眼に関連する白内障とその最新治療について紹介されました。...
健康高齢者の転倒の原因と予防・脳萎縮を回復！思い出しステッピングでながら力アップ
寝たきりの大きな原因となってしまう転倒。 転倒で救急搬送される数は、高齢者全体の約8割を占めると言われています。 しかしこの中には、筋力不足が原因でないのに転倒してしまっている人もいるそうです。 転倒してしまう新しい原因、転倒を予防する方法...
健康脳の萎縮をセルフチェック！色読みテストで「ながら力」年齢が分かる
ここでは、「名医とつながる！たけしの家庭の医学」でやっていた、脳の老化に伴い低下する「ながら力」をチェックする「色読みテスト」をご紹介します。 放送日時 テレビ朝日 2019年3月5日（火） 名医とつながる！たけしの家庭の医学・3時間スペシ...
健康大腸がん予防には出汁！効率的なのは干しシイタケ｜たけしの家庭の医学
日本人が最も多く患っているがんは大腸がんと言われています。 大腸がんになるメカニズムはまだ解明されていませんが、大腸がんの予防になる「ある成分」について研究が進んでいるそうです。 その成分の正体について、今回はご紹介していきます。 放送日時...
健康認知症予防のトレーニングのやり方＆口腔ケア・予備軍検査｜名医の太鼓判
徐々に記憶が失われ、身近な人が誰であるかもわからなくなってしまう認知症ですが、少しずつその姿が解明されつつあります。 今回の名医のTHE太鼓判では、認知症と単なる物忘れの違い、どの段階であれば認知症に至らずに済むのか、予防するためにはどうす...
