健康林修の今でしょ講座｜体にいい寿司ネタ・回転ずしランキングベスト10
小さいお子さんからお年寄りの方まで、多くの国民に愛される回転寿司。 1皿からの値段も手頃で、最近はサイドメニューも豊富なので、気軽に行くことができますよね。 そんな回転寿司には様々な寿司ネタがありますが、今回はその中から医師100人が選んだ...
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健康花粉症バケツ理論は間違い？鼻づまり解消体操＆服の素材選び方｜名医の太鼓判
花粉症のときに、ついやってしまうことで、やってはいけないことがありました。 花粉症の新常識とあせてご紹介します。 放送日時・概要 TBSテレビ 3月25日(月) 19:00～20:00 名医のTHE太鼓判！花粉症 つらい悩みを根本解消！ 目...
健康じゃばらとは？花粉症に効果あり？食べ方は？どこで買える？｜名医の太鼓判
「じゃばら」という食べ物が花粉症に効くのではないかと、最近人気なのだそうです。 名医の太鼓判で紹介されていたのでまとめました。 放送日時・概要 TBSテレビ 3月25日(月) 19:00～20:00 名医のTHE太鼓判！花粉症 つらい悩みを...
ダイエット太りにくい揚げ物ランキング！一緒に食べるといい食材は？この差って何ですか？
「この差って何ですか？」から、「太りやすい揚げ物」と「太りにくい揚げ物」をまとめました。 揚げ物が好きな人も多いのではないでしょうか？ 私も好きです(^^; さて、気になる結果はどうだったでしょうか？ 番組放送日時・概要 TBS 3/19（...
ダイエット太りにくいスイーツランキング！帳消し食材で太らない？この差って何ですか？
太りたくないと思っても、美味しいスイーツは我慢できなくて食べてしまいます。 同じ食べるなら、どんなスイーツが太りにくいのか？ 「この差って何ですか？」で紹介されたランキングをご紹介します。 また太りにくいスイーツの食べ方もありますので、スイ...
健康医師が教える正しいお風呂の入り方！心臓・血管、脳、疲労・睡眠にいい！林修の今でしょ講座
最近、医学界が注目しているのが日本ならではの入浴という習慣です。 お風呂には心臓病、動脈硬化、認知症を予防できる驚くべきパワーがあるのですが、正しい入り方をしないと健康パワーが台無しになる可能性があります。 心臓・血管、脳、疲労・睡眠のそれ...
健康ミニ野菜は栄養豊富！ミニトマト＆芽キャベツ＆豆苗の健康効果｜林修の今でしょ講座
芽キャベツやミニトマト、ヤングコーンなどのミニ野菜は、平成になってからスーパーで多く目にするようになりました。 食べる機会も増えましたが、意外に知らないことの多いミニ野菜。 「林修の今でしょ！講座」からミニ野菜についてまとめました。 放送日...
健康きのこの種類別栄養と健康効果・効率的な食べ方｜林修の今でしょ講座
スーパーなどで手に入りやすい食材のきのこですが、一見栄養成分がなさそう…と思われる方もいると思います。 しかし、きのこ特有の成分によって、良質な睡眠を手に入れられたり、内臓脂肪を減らしたり、免疫力を上げられたりするそうです。 今回は、きのこ...
健康豚肉でLDL（悪玉コレステロール）値改善？栄養効果の検証結果は？名医の太鼓判
今回の「名医のTHE太鼓判！」では、悪玉コレステロールを、それもお肉を食べながら減少させるという驚きの方法が紹介されました。 数値でお悩みの方、必見です！ 放送日時・概要 TBSテレビ 3月11日(月) 19:00～20:00 名医のTHE...
生活葬儀＆相続トラブル回避！やること＆準備・お葬式費用を安く！ソレダメ
実は少し前から興味のあった「お葬式」のこと。 私は50代です。 親の年齢のことが、ときどき頭にふっとよぎるようになりました。 40代、50代になると気になり始める人は多いのではないでしょうか？ また、自分自身のこととして、考え始める人もいる...
