ダイエット

iHerbオートミールのお菓子『Plum Organics, ジャミーサミー』のレビュー

Herbのお菓子類は種類が豊富ですが、味が分からないので購入にはちょっと勇気がいります(^^; 海外製品ということで、かなりクセのあるものもあるようなので、他の方のレビューを参考にして購入しています。 今回は、Plum Orga...
2021.05.20
ダイエット

iHerbで購入した子供のお菓子トドラーマムマム(Toddler Mum-Mum)のレビュー

iHerbのお菓子類は種類が豊富ですが、味が分からないので購入にはちょっと勇気がいります(^^; 海外製品ということで、かなりクセのあるものもあるようなので、他の方のレビューを参考にして購入しました。 今回は、トドラーマムマム(...
2021.05.19
ダイエット

iHerbで購入したプロ・グラノーラ(Julian Bakery)のレビュー

味が分からなくて、いつも購入を断念するiHerbのお菓子類。先日思い切って購入た商品の感想をまとめています。今回はプロ・グラノーラのレビューです。
2021.05.05
ダイエット

脂肪燃焼・筋力アップ!ウォーキングを効果的&効率的に!/林修今でしょ講座

せっかくウォーキングするなら、効率的に効果的に行いたいです。正しい歩き方、効果的な時間帯、食事のことなど、林先生の今でしょ講座で紹介されていた正しいウォーキングのポイントをまとめました。
生活

100均の容器『そのまま食卓ボウル』が優秀!洗いやすくレンジOK!おから蒸しパンにも便利

糖質オフができて人気のおから蒸しパン。 沢山のレシピが公開されています。 洗い物が少なくて済むように、材料をボールやタッパで混ぜてそのままレンジでチン。 簡単で私もよく作りますが、ちょっとだけ悩みが。 今まで...
2021.03.19
ダイエット

ザバスで罪悪感なし!ダイエット中のヘルシーデザート・材料3つ超簡単ずぼらレシピ

ザバスを使ったヘルシーなデザートです。 ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。 ゼラチンで固めるだけの簡単レシピ。 どこまでも手抜き、ずぼらに作るデザートです。 ザバスふるふるゼリー 材料 ...
2021.03.19
ダイエット

ダイエット中の甘いスイーツ簡単レシピ|3分でできるティラミスもどき・低糖質&低脂質

ダイエット中のスイーツとして、カッテージチーズを使ったティラミスもどき。簡単で食べ応えがあります。普段私が作っているかなりアバウト、ずぼらなレシピをご紹介します。
2021.02.22
美容

加齢臭対策!耳裏のニオイを消す?1日1回簡単ケア/デオクリスタルレビュー

歳を重ねると、体のいろいろなところのニオイが気になりませんか? 私はその一つが耳の裏のニオイです。 私は『デオクリスタル』という商品を使って耳裏のニオイ対策をしています。 デオクリスタルを耳裏のケアに使ってみたレビューをご...
その他健康

林修の今でしょ講座|みかんのスジと皮の健康効果で冷え性と肥満を改善!

みかんの白いすじが苦手で取ってしまう人が多いようです。 でも白いすじは、健康効果を考えると食べるのが正解! 食べ終わったみかんの皮にも嬉しい効果がありました。 「林修の今でしょ講座」で紹介されたみかんの白いすじと皮の効果を...
その他健康

林修の今でしょ講座|みかんの効果で血管老化&糖尿病&骨粗しょう症を予防!

冬定番の果物、みかんにはすごいパワーがありました。 みかんに含まれる「β-クリプトキサンチン」という成分に、さまざまな健康効果があるそうです。 「林修の今でしょ講座」で紹介されたみかんの効果をまとめました。 ...
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