便秘

その他健康

林修の今でしょ講座|調製豆乳・無調整豆乳・豆乳飲料の違いと選び方

健康ブームの中、最近人気の豆乳ですが、「調製豆乳」「無調整豆乳」「豆乳飲料」といろいろ種類があり、どれを飲んでいいのか迷います。 そもそも何が違うのでしょうか? 「調製豆乳」「無調整豆乳」「豆乳飲料」のそれぞれの違いと、飲み方を...
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コロコロ便・頑固なけいれい性便秘改善!薬も運動も不要|たけしの家庭医学

多くの女性が悩まされている便秘。 ヨーグルトを食べたり、水分を多く摂ったり、腹筋運動を行ったりと、便秘を改善するための方法も様々ありますが、なかなか効果を感じられないと嘆く方も多いのではないでしょうか? そんな頑固な便秘を、驚く...
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お通じ改善レシピ!納豆ハンバーグの作り方と効果|名医の太鼓判

名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」のなかから、6位のお通じ改善ハンバーグについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。 放送日時・概要 TBSテレビ 4/29 (月) 19:00 ~...
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便秘の原因はねじれ腸?効果的な運動とセルフチェック&食材で予防改善

多くの人を悩ませる便秘。 ひどい人は何日も便が出なくて、それだけで気が滅入ってしまうものです。 その腸の不調は、日本人に多い腸の特徴が原因かもしれません。 今回は、その腸の特徴と便秘を解消する運動をご紹介します。 ...
2019.05.18
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こうじ水の作り方と飲む量・便秘改善!コロコロ便解消!検証結果も|名医の太鼓判

便秘解消によいという「こうじ水」というものが、名医のTHE太鼓判!で紹介されていました。 こうじ水の作り方、飲み方、検証結果など、番組内容をご紹介します。 放送日時 名医のTHE太鼓判! TBS:12...
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