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血糖値

健康

血糖値上昇を抑える食材は紫色!効果的な食べ方や奥薗レシピ紹介|たけしの家庭医学

血糖値は食事をすれば誰でも上がってしまいますが、少しの工夫で上がりにくくすることができます。今回は、血糖値上昇を抑える食材の色をご紹介します。放送日時・概要テレビ朝日7/2 (火) 19:00 ~ 21:48名医とつながる!たけしの家庭の医...
健康

健康料理レシピ!血糖値を上げない肉じゃが・甘さはマービーで!名医の太鼓判

名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」の中から、9位の肉じゃがについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。肉じゃがには、Ⅱ型糖尿病の方のために作られた甘味料「マービー」という秘密兵器を使っています。放送日時・概要T...
健康

そばの栄養と健康効果・血管&筋肉&血糖値にいいトッピング|林修の今でしょ講座

今回は、「林修の今でしょ!講座」から、おそばの健康パワーをまとめました。おそばにはいくつかの嬉しい健康効果がありました。おすすめのトッピングも紹介していますので、トッピング選びの参考にしてくださいね。放送日時・概要テレビ朝日12月11日(火...
健康

糖化・AGE&血糖値を改善して老化を防ぐ!生姜の栄養と効果/名医の太鼓判

AGEってご存知ですか?体内に増えると体に悪影響を及ぼし、老化の原因にもなります。このAGEを抑える食材として生姜が紹介されていました。生姜にはこのAGEだけではなく、血糖値を改善する効果も期待できるということです。TV番組、名医の太鼓判で...
ダイエット

オクラ茶の作り方と飲み方・血糖値改善&ダイエット|こんな私は何を食べればいいですか?

長嶋一茂さんが初MCをした番組「こんな私は何を食べればいいですか?」で、血糖値改善とダイエットに効果的な「オクラ茶」が紹介されていました。血糖値&ダイエット、気になりますね(^^;何でもこれを飲めば、糖質を我慢しなくてもいいとか。本当なら嬉...
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