健康バランスボールの椅子の効果は？/ジェリーフィッシュチェアレビュー
おうち時間が増えて、気になる運動不足。 面倒くさがりの私は、できるだけながら運動がしたい！ 最近使い始めたのは、体幹を鍛えたり、姿勢を整えたりするのによさそうなバランスボール内蔵の『ジェリーフィッシュチェア』というもの。 椅子として使ってみ...
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美容カインズ『フェイシャルマスク』使い心地などのレビュー
カインズの『フェイシャルマスク』を使ってみたので、感想をまとめました。 美容液は、合う合わないがあるので分かりませんが、使い心地をレビューします。 カインズの『フェイシャルマスク』 私は、お風呂上りにフェイスパックを使っているのですが、いつ...
美容牛乳石鹸『自然ごこち』のレビュー｜もちもち泡で気持ちいい！
私は入浴の際の洗顔に、石鹸を使っています。 先日サンプルで牛乳石鹸の『自然ごこち』という石鹸をもらいました。 これがすごくよくて、今まで使っていたものから乗り換えてしまいました(^^; 使い心地などをレビューします。 牛乳石鹸の『自然ごこち...
美容『スカルプリフトアクティブ』効果と感想・たるみは改善されるのか？
50代の私の今一番の悩みは、顔のたるみです。 しわもシミも気になるけど、たるみが一番老けて見えると思うのです。 それに隠しようがない・・・。 私は、太ったり痩せたりを繰り返しているので、それも原因なんだろうと思います。 でも、ちょっとでもマ...
更年期の悩み更年期の肌荒れにおすすめスキンケア！カサカサ乾燥・ごわごわ感・肌質の変化を感じたら
更年期に入り、一番の悩みは汗。 「これがホットフラッシュか・・・」 所かまわず汗が出るので、外出しているときはホントに困ります。 そして肌の変化も感じるようになりました。 肌が硬くなったようなごわごわ感。 肌荒れ？これも更年期のせい？ そん...
ダイエットiHerbで購入したプロ・グラノーラ（Julian Bakery）のレビュー
味が分からなくて、いつも購入を断念するiHerbのお菓子類。先日思い切って購入た商品の感想をまとめています。今回はプロ・グラノーラのレビューです。
ダイエット林修の今でしょ講座｜みかんのスジと皮の健康効果で冷え性と肥満を改善！
みかんの白いすじが苦手で取ってしまう人が多いようです。 でも白いすじは、健康効果を考えると食べるのが正解！ 食べ終わったみかんの皮にも嬉しい効果がありました。 「林修の今でしょ講座」で紹介されたみかんの白いすじと皮の効果をまとめました。 番...
美容教えてもらう前と後｜老け手が若返る！手荒れ防止ハンドケア＆エクササイズ
手の甲に血管が浮き出ていると、それだけで老けて見えます。 特に冬のこの時期は、乾燥による肌荒れや、手の甲の「浮き血管」などに悩まされている女性は多いとのこと。 パーツモデルの方が日常で実践している「老け手」予防の対策をご紹介します。 放送日...
健康酢タマゴの作り方｜カルシウム不足解消で10歳若返る！主治医が見つかる診療所
カルシウム不足を解消する「酢タマゴ」の作り方です。 カルシウムは骨の健康だけでなく、肌にも必要な栄養素で、不足するとシワやたるみの原因にもなるので、アンチエイジングのためにはしっかり摂りたい栄養素です。 「主治医が見つかる診療所」で紹介され...
健康教えてもらう前と後｜発酵鍋の作り方・美肌＆便秘＆風邪やインフルエンザ予防にも！
美肌や便秘解消、風邪やインフルエンザの予防にもなる、発酵食品を使った「発酵鍋」というものが注目されているようです。 今回は「教えてもらう前と後」で紹介された「トリプル発酵鍋」の作り方をまとめました。 放送日時・概要 11月5日（火）20:0...
