便秘お通じ改善レシピ！納豆ハンバーグの作り方と効果｜名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」のなかから、6位のお通じ改善ハンバーグについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。 放送日時・概要 TBSテレビ 4/29 (月) 19:00 ～ 22:00 名医のTHE太鼓...
便秘
健康健康効果アップレシピ！プラス食材で頭がよくなるカレーに！名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」の中から、7位のカレーについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。 頭がよくなるカレーにするには、ある食材をプラスするだけ。超簡単なのでおすすめです。 放送日時・概要 TBSテ...
健康肝臓が若返るトンカツレシピ！キウイ+豚肉で健康効果アップ｜名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」のなかから、8位のトンカツについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。 放送日時・概要 TBSテレビ 4/29 (月) 19:00 ～ 22:00 名医のTHE太鼓判!【名医が...
ダイエット健康料理レシピ！脂肪のサビを落とすしゃぶしゃぶ＆茶殻おひたし｜名医の太鼓判
名医のTHE太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」のなかから、10位のしゃぶしゃぶについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。 放送日時・概要 TBSテレビ 4/29 (月) 19:00 ～ 22:00 名医のTHE太鼓...
健康健康料理レシピ！血糖値を上げない肉じゃが・甘さはマービーで！名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」の中から、9位の肉じゃがについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。 肉じゃがには、Ⅱ型糖尿病の方のために作られた甘味料「マービー」という秘密兵器を使っています。 放送日時・概...
健康健康効果がアップする卵かけご飯のレシピ！冷凍卵の作り方｜名医の太鼓判
4/29の名医の太鼓判では、「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」がやっていました。 普段の家庭料理にひと手間加えると健康効果がアップします。 名医が教えてくれたレシピの中から、ここでは「たまごかけご飯」についてご紹介します。 放送...
健康心臓の老化予防食材は根菜とアーモンド！救世主GLP-1とは？たけしの家庭の医学
今まで、心臓の老化を止める方法は見つかっていませんでしたが、最近の研究で「GLP-1」という成分が心臓の老化ストップに有効ということが分かってきました。 心臓の老化をストップさせる「GLP-1」についてまとめました。 放送日時・概要 名医と...
健康えごま油で高血圧＆血圧サージ改善！検証結果は？名医の太鼓判
4月3日の名医の太鼓判は油についてでした。 名医曰く最強の油だという「えごま油」は、血圧を改善するのにもよいようです。 放送日時・概要 TBSテレビ 4月3日(月) 19:00～20:00 名医のTHE太鼓判！いい油を使い分けて健康になろう...
健康高血圧予防にレモンが有効？ポリフェノール『エリオシトリン』とは？
血圧を気にしている人は多いですね。 厚生労働省によると、現在高血圧の患者数は約994万人とのこと。 血圧が高いと脳卒中や心臓病など、命に関わる病気のリスクを高めてしまいます。 最近の研究で、レモンに含まれるポリフェノールが血圧を下げる効果が...
ダイエットヘルシー唐揚げの作り方・肉の部位は？皮はどうする？油の温度は？名医の太鼓判
4月3日の名医の太鼓判は油についてで、ヘルシーな鶏の唐揚げの作り方が紹介されていました。 肉の部位や皮は取るか取らないか、油の温度など、ヘルシーかつ美味しい唐揚げの作り方をまとめました。 放送日時・概要 TBSテレビ 4月3日(月) 19:...
