ダイエットお餅はご飯より太りにくい！お餅の栄養と健康効果｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、お餅の健康パワーをまとめました。 もち米には、カロリーを消費して太りにくくさせる栄養素が入っているので、上手に付き合うとお米より太りにくいそうです。 ちょっと嬉しい情報です。 放送日時・概要 テレビ朝日...
美容
ダイエット
健康米麹甘酒と酒かす甘酒の栄養と健康効果の違い｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、甘酒の健康パワーをまとめました。 放送日時・概要 テレビ朝日 12月11日(火)、夜7時～9時48分 林修の今でしょ！講座、3時間スペシャル 冬に名医が勧める3大食品「そば・甘酒・もち」驚きの健康パワー...
健康口臭改善！オリーブオイルうがいのやり方・口臭簡単チェック法｜名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医の健康法を実践したら…本当に健康になるのか!?大検証」で紹介された口臭を改善するオリーブオイルうがいのやり方をまとめました。 口臭が気になる人は必見です！ 放送日時 名医のTHE太鼓判！ TBS：12/3 (月) 19:0...
ダイエット私は何を食べればいいですか？太りにくいスイーツは？一緒に摂るとよい食材は？
長嶋一茂さんとフットボールアワーの後藤さんがMCをやっている「こんな私は何を食べればいいですか?」で、太りにくいスイーツのランキングが紹介されていました。 これはありがたいです！ スイーツと一緒に食べれば太りにくくなるという食材も紹介されて...
ダイエットオクラ茶の作り方と飲み方・血糖値改善＆ダイエット｜こんな私は何を食べればいいですか?
長嶋一茂さんが初MCをした番組「こんな私は何を食べればいいですか？」で、血糖値改善とダイエットに効果的な「オクラ茶」が紹介されていました。 血糖値＆ダイエット、気になりますね(^^; 何でもこれを飲めば、糖質を我慢しなくてもいいとか。本当な...
ダイエットダイエットJAPAN｜ヘルシー洋食レシピ・シェフのカロリーオフ裏ワザ
外国人が和食を食べてダイエットをするという企画「ダイエットJAPAN」。 体重100キロを超えるアメリカ人の3人が、日本で2か月間和食を食べてダイエットに挑戦！ 揚げ物が食べたいという要望に応え、有名店の料理人がカロリーオフのクリームコロッ...
