ダイエットあんこの栄養と健康効果！血管＆肌にいい？太りにくい？｜林修の今でしょ講座
どら焼きやたい焼き、お饅頭、おはぎなど… あんこを使った和菓子はどれも美味しくて、ご高齢の方だけでなく幅広い年代の方に愛されていますよね。 健康を意識してあんこを食べている人は少ないと思いますが、今回はあんこが持つ健康効果についてご紹介しま...
美容
ダイエット
美容薄毛＆抜け毛改善医療！薬ミノキシジル効果と副作用・PRP育毛治療｜名医の太鼓判
最近は男性だけでなく、女性も抜け毛や薄毛に悩む人が増えています。 「名医のTHE太鼓判」で、薄毛・抜け毛の原因と対処法が紹介されていました。 イワシ缶、シャンプーの仕方、最新のカツラ事情、注目の薬、最新医療などありましたが、その中で今回は注...
健康アボカドの栄養は世界一！健康によいおすすめの食べ方・選び方｜林修の今でしょ講座
女性を中心に大人気のアボカドですが、サラダ以外にもサンドウィッチやハンバーガーに使われることも多いです。 アボカドには腸を元気にしたり、脂肪をけちらしたりする効果があるそうです。 今回はアボカドの健康効果と、効果的な食べ合わせ、食べ頃の美味...
美容薄毛＆抜け毛の原因と対処改善・イワシ缶の効果・シャンプーの仕方｜名医の太鼓判
男性はもとより、抜け毛や薄毛に悩む女性も増えています。 今回の「名医のTHE太鼓判」では、薄毛・抜け毛の原因と対処法が紹介されていました。 イワシ缶、シャンプーの仕方、最新のカツラ事情、注目の薬、最新医療などありましたが、その中で今回はイワ...
健康歯磨きが口臭の原因？舌苔除去で口のニオイを改善！オイルプリングとは？主治医が見つかる診療所
朝起きたときに自分でも感じるイヤ～な口の臭い。 人と話す時に自分の口は臭くないかなと気にする人は多いと思います。 口臭予防として歯磨きを行っている人の中には、歯磨きをすることで逆に口臭が強くなってしまう人もいるそうです。 今回は、口臭が発生...
健康亜鉛不足は抜け毛や肌荒れの原因に！効率的な摂取で免疫強化！林修の今でしょ講座
牡蛎に多く含まれると言われる亜鉛。 実は亜鉛が不足すると、抜け毛や肌荒れなどを引き起こしたり、免疫力が低下したりと様々な影響を及ぼします。 「林修の今でしょ！講座」から、亜鉛の効果と亜鉛の摂取方法について紹介していきます。 放送日時・概要 ...
ダイエットもち麦ダイエットおすすめレシピ・デザートも！簡単で食べやすいアレンジ｜梅ズバ
食物繊維が多く、ダイエット効果や便秘解消が出来るとも言われるもち麦。 番組「梅沢富美男のズバッと聞きます！」では、そのもち麦を使ったダイエットの検証企画がやっていました。 その中で、料理研究家の浜内千波先生が教えてくれた簡単レシピをご紹介し...
ダイエットもち麦ダイエットの効果は？やり方と検証実験2週間の結果｜梅ズバ
コンビニで販売されて以降売り切れ続出と言われているもち麦おむすび。 スーパーでももち麦専用コーナーが出来たり、本屋ではもち麦を使ったレシピ本が並べられたりしています。 そんな今話題のもち麦には、ダイエットや便秘解消に効果があるという噂があり...
ダイエット焼き芋は太らない！肥満改善食材さつま芋の効果的な食べ方｜林修の今でしょ講座
焼き芋は好きですか？ 私は大好きです！ でも今まで我慢していました。 血糖値が上がりそうだし、太りそうですから(^^; でも、我慢しなくて大丈夫だったのです！ 「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」から、「さつまいも（焼き芋）」の情報を...
ダイエットお餅はご飯より太りにくい！お餅の栄養と健康効果｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、お餅の健康パワーをまとめました。 もち米には、カロリーを消費して太りにくくさせる栄養素が入っているので、上手に付き合うとお米より太りにくいそうです。 ちょっと嬉しい情報です。 放送日時・概要 テレビ朝日...
