健康味噌は血圧を下げる！特に赤味噌がいいのはなぜ？検証結果は？名医の太鼓判
血圧が気になっている方は、塩分の摂り過ぎに注意していると思います。おみそ汁を控えているという人もいますね。今回は「名医のTHE太鼓判！」の中から、「味噌は血圧に影響しない」という共立女子大学臨床栄養学・上原誉志夫先生のお話をまとめました。放...
健康
健康糖化・AGE＆血糖値を改善して老化を防ぐ！生姜の栄養と効果／名医の太鼓判
AGEってご存知ですか？体内に増えると体に悪影響を及ぼし、老化の原因にもなります。このAGEを抑える食材として生姜が紹介されていました。生姜にはこのAGEだけではなく、血糖値を改善する効果も期待できるということです。TV番組、名医の太鼓判で...
健康口臭改善！オリーブオイルうがいのやり方・口臭簡単チェック法｜名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医の健康法を実践したら…本当に健康になるのか!?大検証」で紹介された口臭を改善するオリーブオイルうがいのやり方をまとめました。口臭が気になる人は必見です！放送日時名医のTHE太鼓判！TBS：12/3 (月) 19:00 ～ ...
健康医者がやってる風邪対策「予防法と対処法」ひきはじめ・マスクの外し方｜名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医の健康法を実践したら…本当に健康になるのか!?大検証」で紹介された、先生方の風邪の予防や対処法についてまとめました。放送日時名医のTHE太鼓判！TBS：12/3 (月) 19:00 ～ 22:00名医の健康法を実践したら…...
便秘こうじ水の作り方と飲む量・便秘改善！コロコロ便解消！検証結果も｜名医の太鼓判
便秘解消によいという「こうじ水」というものが、名医のTHE太鼓判！で紹介されていました。こうじ水の作り方、飲み方、検証結果など、番組内容をご紹介します。放送日時名医のTHE太鼓判！TBS：12/3 (月) 19:00 ～ 22:00◆出演M...
健康老眼にいい食べ物は紅鮭+ごま油！鮭の種類で違う成分量｜何を食べればいいですか?
体の悩みを食で改善するという番組「こんな私は何を食べればいいですか?」今回は老眼についてのまとめです。私も若い頃は1.5～2.0の視力だったのに、今はメガネなしでは過ごせません。見えにくいのはすごくストレスです。老眼に効く食材なんてあるので...
健康肩こり改善！アーモンドのハチミツ漬け作り方と食べる量｜何を食べればいいですか
体の悩みを食で改善するという番組「こんな私は何を食べればいいですか?」今回は肩こりについてのまとめです。肩こりに効くのは、アーモンドのハチミツ漬けでした。おやつにちょうどよさそうです。作り方と、1日に食べる量、2週間の検証結果をまとめていま...
健康高血圧を改善する里芋の食べ方・ポテトサラダの作り方｜何を食べればいいですか？
「こんな私は何を食べればいいですか?」で、塩分を控えずに、高血圧を改善する食材が紹介されました。その食材はズバリ「サトイモ」です。ただ食べ方に注意をしないと効果がないとのことなので、番組の内容をまとめました。放送日時・概要「こんな私は何を食...
ダイエット私は何を食べればいいですか？太りにくいスイーツは？一緒に摂るとよい食材は？
長嶋一茂さんとフットボールアワーの後藤さんがMCをやっている「こんな私は何を食べればいいですか?」で、太りにくいスイーツのランキングが紹介されていました。これはありがたいです！スイーツと一緒に食べれば太りにくくなるという食材も紹介されていた...
ダイエットオクラ茶の作り方と飲み方・血糖値改善＆ダイエット｜こんな私は何を食べればいいですか?
長嶋一茂さんが初MCをした番組「こんな私は何を食べればいいですか？」で、血糖値改善とダイエットに効果的な「オクラ茶」が紹介されていました。血糖値＆ダイエット、気になりますね(^^;何でもこれを飲めば、糖質を我慢しなくてもいいとか。本当なら嬉...
