ヘルシーポット

冬は心疾患を起こしやすい季節です。 実は心不全の死亡者数は年間8万人。1日にして220人も亡くなっています。 その心疾患のリスクを減らす効果が、なんとオリーブ油にあるそうです。 今回は「名医とつながる！たけしの家庭の医学」から、オリーブ油に...

もうすぐバレンタインの時期ですね。 2月は1年のチョコレート販売量の1/4を占めているそうです。 お菓子として色んな世代の人から愛されているチョコレートですが、チョコレートには驚きの健康効果がありました。 「林修の今でしょ！講座」からチョコ...

今が旬でデザートにも人気ないちご。 そんないちごには、美味しいだけでなく健康にもいいそうです。 今回は、「林修の今でしょ！講座」の中から、いちごの健康効果や正しい食べ方と選び方をご紹介していきます。 放送日時・概要 テレビ朝日 2019年1...

「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、身体の老化をストップさせる食材として緑茶が紹介されていました。 緑茶なら身近な食材ですし、取り入れるのも簡単です。 飲む量など、番組の内容をご紹介します。 放送日時・番組概要 名医とつながる！たけし...

体にいいと言われる食材は様々な種類があり、TV番組や雑誌などでよく紹介されています。 いろいろあって、何を食べればいいか迷ってしまいますね。 「名医のTHE太鼓判！」で、医師300人が選んだ健康にいいと言われる食材を、10位から1位までラン...