健康記憶力チェックテストで認知症・MCIを早期発見！たけしの家庭の医学
脳の衰えを早期に発見できれば、認知症になる前に改善することができます。チェックするべき認知機能は4つ。「記憶力」、「視空間認知力」、「注意力」、「言語力」です。ここでは、「記憶力」をチェックするテストをやっていきます。記憶力をチェックする「...
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健康記憶力チェックとトレーニングで認知症・MCIの予防＆改善｜たけしの家庭の医学
「MCI」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？MCIは軽度認知障害のことで、認知症予備軍です。MCIの段階であれば、認知症の発症を防ぎ、正常な状態に戻る可能性があります。そのためには、4つの認知機能「記憶力」、「視空間認知力」、「注意力...
健康骨粗しょう症予防にはキクラゲ！1日の摂取量は？検証結果／名医の太鼓判
「名医のTHE太鼓判！」の「腰痛・ヒザ＆股関節の痛みを改善SP」で、骨粗しょう症予防にはキクラゲがいいと紹介されていました。番組の内容をまとめました。放送日時・概要TBSテレビ12月17日(月) 19:00～20:00「名医のTHE太鼓判！...
健康腰痛・膝痛を改善するAKA-博田法！股関節の痛みには四股！名医の太鼓判
多くの人が悩まされている腰痛・膝痛・関節痛。これらの痛みから解放されるためには、どんな方法があるのでしょうか？「AKA-博田法」というのが「名医のTHE太鼓判！」で紹介されていたので、番組の内容をまとめました。放送日時・概要TBSテレビ12...
ダイエットお餅はご飯より太りにくい！お餅の栄養と健康効果｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、お餅の健康パワーをまとめました。もち米には、カロリーを消費して太りにくくさせる栄養素が入っているので、上手に付き合うとお米より太りにくいそうです。ちょっと嬉しい情報です。放送日時・概要テレビ朝日12月1...
健康米麹甘酒と酒かす甘酒の栄養と健康効果の違い｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、甘酒の健康パワーをまとめました。放送日時・概要テレビ朝日12月11日(火)、夜7時～9時48分林修の今でしょ！講座、3時間スペシャル冬に名医が勧める3大食品「そば・甘酒・もち」驚きの健康パワーを徹底解明...
健康そばの栄養と健康効果・血管＆筋肉＆血糖値にいいトッピング｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、おそばの健康パワーをまとめました。おそばにはいくつかの嬉しい健康効果がありました。おすすめのトッピングも紹介していますので、トッピング選びの参考にしてくださいね。放送日時・概要テレビ朝日12月11日(火...
健康サバ缶の栄養と効果・食べるタイミング・検証結果・レシピなどテレビ情報まとめました！
サバ缶は健康によいと人気です。最近は、いろいろな健康番組でサバ缶の特集をやっています。そこで、TV番組で紹介された情報をまとめました。情報源・TBS 名医のTHE太鼓判!・テレビ朝日 林修の今でしょ！講座・フジテレビ 梅沢富美男のズバッと聞...
健康味噌は血圧を下げる！特に赤味噌がいいのはなぜ？検証結果は？名医の太鼓判
血圧が気になっている方は、塩分の摂り過ぎに注意していると思います。おみそ汁を控えているという人もいますね。今回は「名医のTHE太鼓判！」の中から、「味噌は血圧に影響しない」という共立女子大学臨床栄養学・上原誉志夫先生のお話をまとめました。放...
健康糖化・AGE＆血糖値を改善して老化を防ぐ！生姜の栄養と効果／名医の太鼓判
AGEってご存知ですか？体内に増えると体に悪影響を及ぼし、老化の原因にもなります。このAGEを抑える食材として生姜が紹介されていました。生姜にはこのAGEだけではなく、血糖値を改善する効果も期待できるということです。TV番組、名医の太鼓判で...
