ダイエット健康料理レシピ！脂肪のサビを落とすしゃぶしゃぶ＆茶殻おひたし｜名医の太鼓判
名医のTHE太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」のなかから、10位のしゃぶしゃぶについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。放送日時・概要TBSテレビ4/29 (月) 19:00 ～ 22:00名医のTHE太鼓判!【名...
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健康健康料理レシピ！血糖値を上げない肉じゃが・甘さはマービーで！名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」の中から、9位の肉じゃがについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。肉じゃがには、Ⅱ型糖尿病の方のために作られた甘味料「マービー」という秘密兵器を使っています。放送日時・概要T...
健康健康効果がアップする卵かけご飯のレシピ！冷凍卵の作り方｜名医の太鼓判
4/29の名医の太鼓判では、「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」がやっていました。普段の家庭料理にひと手間加えると健康効果がアップします。名医が教えてくれたレシピの中から、ここでは「たまごかけご飯」についてご紹介します。放送日時・...
健康心臓の老化予防食材は根菜とアーモンド！救世主GLP-1とは？たけしの家庭の医学
今まで、心臓の老化を止める方法は見つかっていませんでしたが、最近の研究で「GLP-1」という成分が心臓の老化ストップに有効ということが分かってきました。心臓の老化をストップさせる「GLP-1」についてまとめました。放送日時・概要名医とつなが...
健康えごま油で高血圧＆血圧サージ改善！検証結果は？名医の太鼓判
4月3日の名医の太鼓判は油についてでした。名医曰く最強の油だという「えごま油」は、血圧を改善するのにもよいようです。放送日時・概要TBSテレビ4月3日(月) 19:00～20:00名医のTHE太鼓判！いい油を使い分けて健康になろうSP・気付...
健康高血圧予防にレモンが有効？ポリフェノール『エリオシトリン』とは？
血圧を気にしている人は多いですね。厚生労働省によると、現在高血圧の患者数は約994万人とのこと。血圧が高いと脳卒中や心臓病など、命に関わる病気のリスクを高めてしまいます。最近の研究で、レモンに含まれるポリフェノールが血圧を下げる効果が期待で...
ダイエットヘルシー唐揚げの作り方・肉の部位は？皮はどうする？油の温度は？名医の太鼓判
4月3日の名医の太鼓判は油についてで、ヘルシーな鶏の唐揚げの作り方が紹介されていました。肉の部位や皮は取るか取らないか、油の温度など、ヘルシーかつ美味しい唐揚げの作り方をまとめました。放送日時・概要TBSテレビ4月3日(月) 19:00～2...
健康林修の今でしょ講座｜体にいい寿司ネタ・回転ずしランキングベスト10
小さいお子さんからお年寄りの方まで、多くの国民に愛される回転寿司。1皿からの値段も手頃で、最近はサイドメニューも豊富なので、気軽に行くことができますよね。そんな回転寿司には様々な寿司ネタがありますが、今回はその中から医師100人が選んだ体に...
健康花粉症バケツ理論は間違い？鼻づまり解消体操＆服の素材選び方｜名医の太鼓判
花粉症のときに、ついやってしまうことで、やってはいけないことがありました。花粉症の新常識とあせてご紹介します。放送日時・概要TBSテレビ3月25日(月) 19:00～20:00名医のTHE太鼓判！花粉症 つらい悩みを根本解消！ 目も鼻もスッ...
健康じゃばらとは？花粉症に効果あり？食べ方は？どこで買える？｜名医の太鼓判
「じゃばら」という食べ物が花粉症に効くのではないかと、最近人気なのだそうです。名医の太鼓判で紹介されていたのでまとめました。放送日時・概要TBSテレビ3月25日(月) 19:00～20:00名医のTHE太鼓判！花粉症 つらい悩みを根本解消！...
