健康心疾患リスクを下げるオリーブオイルの効果的な使い方｜たけしの家庭の医学
冬は心疾患を起こしやすい季節です。 実は心不全の死亡者数は年間8万人。1日にして220人も亡くなっています。 その心疾患のリスクを減らす効果が、なんとオリーブ油にあるそうです。 今回は「名医とつながる！たけしの家庭の医学」から、オリーブ油に...
健康
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健康チョコレートの健康効果！食べる量や効果的な食べ方｜林修の今でしょ講座
もうすぐバレンタインの時期ですね。 2月は1年のチョコレート販売量の1/4を占めているそうです。 お菓子として色んな世代の人から愛されているチョコレートですが、チョコレートには驚きの健康効果がありました。 「林修の今でしょ！講座」からチョコ...
健康亜鉛不足は抜け毛や肌荒れの原因に！効率的な摂取で免疫強化！林修の今でしょ講座
牡蛎に多く含まれると言われる亜鉛。 実は亜鉛が不足すると、抜け毛や肌荒れなどを引き起こしたり、免疫力が低下したりと様々な影響を及ぼします。 「林修の今でしょ！講座」から、亜鉛の効果と亜鉛の摂取方法について紹介していきます。 放送日時・概要 ...
健康いちごの栄養と健康効果・選び方や効率的な食べ方｜林修の今でしょ講座
今が旬でデザートにも人気ないちご。 そんないちごには、美味しいだけでなく健康にもいいそうです。 今回は、「林修の今でしょ！講座」の中から、いちごの健康効果や正しい食べ方と選び方をご紹介していきます。 放送日時・概要 テレビ朝日 2019年1...
健康体に良い食材総選挙トップ10！医師が選んだランキング結果2019｜名医の太鼓判
体にいいと言われる食材は様々な種類があり、TV番組や雑誌などでよく紹介されています。 いろいろあって、何を食べればいいか迷ってしまいますね。 「名医のTHE太鼓判！」で、医師300人が選んだ健康にいいと言われる食材を、10位から1位までラン...
健康冬の症状に医者おすすめの漢方薬ベスト3！副作用は？いつ飲む？林修の今でしょ講座
以前は効果があるのかよくわからないと敬遠されがちだった漢方薬ですが、最近では病院でよく処方されたり、ドラッグストアなどの薬局でも購入できたりと、私たちにとって身近な存在になりました。 今回は「林修の今でしょ！講座」の中から、西洋医師100人...
健康りんごの健康効果は？ 栄養を効率的に摂る選び方や保存法・レシピ｜林修の今でしょ講座
りんごは医者いらずと言いますが、何となく体に良いと思っていただけで、実際にどんな風に良いのか知りませんでした。 「林修の今でしょ！講座」でりんごの健康効果が紹介されていたのでまとめています。 放送日時・概要 林修の今でしょ！講座 3時間スペ...
健康むくみを改善する弾性ストッキングとは？どこで買える？｜名医の太鼓判！
運動不足や塩分の過剰摂取が招く「むくみ」。 このむくみを「弾性ストッキング」と「減塩」によって解消します。 「名医のTHE太鼓判！」で紹介された内容をまとめました。 放送日時・概要 名医のTHE太鼓判！ TBSテレビ 1月7日(月) 19:...
健康腰痛・膝痛を改善するAKA-博田法！股関節の痛みには四股！名医の太鼓判
多くの人が悩まされている腰痛・膝痛・関節痛。 これらの痛みから解放されるためには、どんな方法があるのでしょうか？ 「AKA-博田法」というのが「名医のTHE太鼓判！」で紹介されていたので、番組の内容をまとめました。 放送日時・概要 TBSテ...
ダイエットお餅はご飯より太りにくい！お餅の栄養と健康効果｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、お餅の健康パワーをまとめました。 もち米には、カロリーを消費して太りにくくさせる栄養素が入っているので、上手に付き合うとお米より太りにくいそうです。 ちょっと嬉しい情報です。 放送日時・概要 テレビ朝日...
