健康いちごの栄養と健康効果・選び方や効率的な食べ方｜林修の今でしょ講座
今が旬でデザートにも人気ないちご。そんないちごには、美味しいだけでなく健康にもいいそうです。今回は、「林修の今でしょ！講座」の中から、いちごの健康効果や正しい食べ方と選び方をご紹介していきます。放送日時・概要テレビ朝日2019年1月29日（...
健康
健康海苔の栄養と効果で血管を元気に！葉酸がホモシステイン撃退｜名医の太鼓判
ホモシステインという物質が血中で増加すると、脳梗塞や心筋梗塞の要因となる動脈硬化を引き起こしてしまいます。そんな危険な物質、ホモシステインに「海苔」が有効だと、「名医のTHE太鼓判！」で紹介されました。放送日時・概要TBSテレビ1月28日(...
健康老化ストップ食材は緑茶&紅茶＆ウーロン茶！ケルセチンでサビ落とし｜たけしの家庭の医学
「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、身体の老化をストップさせる食材として緑茶が紹介されていました。緑茶なら身近な食材ですし、取り入れるのも簡単です。飲む量など、番組の内容をご紹介します。放送日時・番組概要名医とつながる！たけしの家庭の...
健康目の老化＆疲れ目ストップ食材はブリ！DHA・EPAが目に潤いを｜たけしの家庭の医学
加齢による目の老化、気になる人は多いのではないでしょうか。「名医とつながる！たけしの家庭の医学」から、目の老化現象や眼精疲労を予防する食材をご紹介します。放送日時・番組概要名医とつながる！たけしの家庭の医学テレビ朝日1/22 (火) 19:...
健康体に良い食材総選挙トップ10！医師が選んだランキング結果2019｜名医の太鼓判
体にいいと言われる食材は様々な種類があり、TV番組や雑誌などでよく紹介されています。いろいろあって、何を食べればいいか迷ってしまいますね。「名医のTHE太鼓判！」で、医師300人が選んだ健康にいいと言われる食材を、10位から1位までランキン...
ダイエットもち麦ダイエットおすすめレシピ・デザートも！簡単で食べやすいアレンジ｜梅ズバ
食物繊維が多く、ダイエット効果や便秘解消が出来るとも言われるもち麦。番組「梅沢富美男のズバッと聞きます！」では、そのもち麦を使ったダイエットの検証企画がやっていました。その中で、料理研究家の浜内千波先生が教えてくれた簡単レシピをご紹介します...
ダイエットもち麦ダイエットの効果は？やり方と検証実験2週間の結果｜梅ズバ
コンビニで販売されて以降売り切れ続出と言われているもち麦おむすび。スーパーでももち麦専用コーナーが出来たり、本屋ではもち麦を使ったレシピ本が並べられたりしています。そんな今話題のもち麦には、ダイエットや便秘解消に効果があるという噂があり、本...
健康冬の症状に医者おすすめの漢方薬ベスト3！副作用は？いつ飲む？林修の今でしょ講座
以前は効果があるのかよくわからないと敬遠されがちだった漢方薬ですが、最近では病院でよく処方されたり、ドラッグストアなどの薬局でも購入できたりと、私たちにとって身近な存在になりました。今回は「林修の今でしょ！講座」の中から、西洋医師100人に...
健康りんごの健康効果は？ 栄養を効率的に摂る選び方や保存法・レシピ｜林修の今でしょ講座
りんごは医者いらずと言いますが、何となく体に良いと思っていただけで、実際にどんな風に良いのか知りませんでした。「林修の今でしょ！講座」でりんごの健康効果が紹介されていたのでまとめています。放送日時・概要林修の今でしょ！講座 3時間スペシャル...
ダイエット焼き芋は太らない！肥満改善食材さつま芋の効果的な食べ方｜林修の今でしょ講座
焼き芋は好きですか？私は大好きです！でも今まで我慢していました。血糖値が上がりそうだし、太りそうですから(^^;でも、我慢しなくて大丈夫だったのです！「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」から、「さつまいも（焼き芋）」の情報をまとめまし...
