ダイエットあんこの栄養と健康効果！血管＆肌にいい？太りにくい？｜林修の今でしょ講座
どら焼きやたい焼き、お饅頭、おはぎなど… あんこを使った和菓子はどれも美味しくて、ご高齢の方だけでなく幅広い年代の方に愛されていますよね。 健康を意識してあんこを食べている人は少ないと思いますが、今回はあんこが持つ健康効果についてご紹介しま...
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健康キウイの栄養と健康効果！おすすめ食べ合わせ食材・選び方や保存｜林修の今でしょ講座
日本人は果物を食べる習慣が減っているようで、年々果物の消費量は減っているそうです。 そんな中で消費量が増加しているのがキウイです。 酸っぱさ、ほどよい甘さが特徴のみずみずしいキウイですが、キウイが持つ豊富な栄養素による健康効果についてご紹介...
美容薄毛＆抜け毛改善医療！薬ミノキシジル効果と副作用・PRP育毛治療｜名医の太鼓判
最近は男性だけでなく、女性も抜け毛や薄毛に悩む人が増えています。 「名医のTHE太鼓判」で、薄毛・抜け毛の原因と対処法が紹介されていました。 イワシ缶、シャンプーの仕方、最新のカツラ事情、注目の薬、最新医療などありましたが、その中で今回は注...
健康アボカドの栄養は世界一！健康によいおすすめの食べ方・選び方｜林修の今でしょ講座
女性を中心に大人気のアボカドですが、サラダ以外にもサンドウィッチやハンバーガーに使われることも多いです。 アボカドには腸を元気にしたり、脂肪をけちらしたりする効果があるそうです。 今回はアボカドの健康効果と、効果的な食べ合わせ、食べ頃の美味...
美容薄毛＆抜け毛の原因と対処改善・イワシ缶の効果・シャンプーの仕方｜名医の太鼓判
男性はもとより、抜け毛や薄毛に悩む女性も増えています。 今回の「名医のTHE太鼓判」では、薄毛・抜け毛の原因と対処法が紹介されていました。 イワシ缶、シャンプーの仕方、最新のカツラ事情、注目の薬、最新医療などありましたが、その中で今回はイワ...
健康第3の血圧とは？中心血圧を測定した方がいい人は？主治医が見つかる診療所
年代が高くなると血圧を気にする方は増えていきますね。 ご自宅で血圧を測定されている方も多いと思いますが、その血圧の値だけを信じている方は要注意だそうです。 心疾患になりやすいかどうかは、「第3の血圧」が重要だと言われています。 今回はその第...
便秘便秘の原因はねじれ腸？効果的な運動とセルフチェック＆食材で予防改善
多くの人を悩ませる便秘。 ひどい人は何日も便が出なくて、それだけで気が滅入ってしまうものです。 その腸の不調は、日本人に多い腸の特徴が原因かもしれません。 今回は、その腸の特徴と便秘を解消する運動をご紹介します。 放送日時・概要 テレビ東京...
健康歯磨きが口臭の原因？舌苔除去で口のニオイを改善！オイルプリングとは？主治医が見つかる診療所
朝起きたときに自分でも感じるイヤ～な口の臭い。 人と話す時に自分の口は臭くないかなと気にする人は多いと思います。 口臭予防として歯磨きを行っている人の中には、歯磨きをすることで逆に口臭が強くなってしまう人もいるそうです。 今回は、口臭が発生...
健康認知症になりやすい危険な物忘れとは？予防改善体操｜たけしの家庭の医学
人や物の名前を忘れてしまったり、何をしたかったのか忘れてしまったり、そういった物忘れをしてしまった経験がある人は多いと思います。 実は物忘れには認知症になりやすい危険な物忘れがあるそうです。 「名医とつながる！たけしの家庭の医学」3時間スペ...
健康脈拍と突然死のリスクの関係・効果的な呼吸法｜名医の太鼓判
脈拍の回数が多いと、突然死のリスクが高まるそうです。 脈拍はあまり意識したことがありませんでしたが、脈拍のチェックは健康管理に役立ちます。 「名医のTHE太鼓判！」で紹介された脈拍についてまとめました。 放送日時・概要 TBSテレビ 2月4...
