健康

今が旬でデザートにも人気ないちご。 そんないちごには、美味しいだけでなく健康にもいいそうです。 今回は、「林修の今でしょ！講座」の中から、いちごの健康効果や正しい食べ方と選び方をご紹介していきます。 放送日時・概要 テレビ朝日 2019年1...

「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、身体の老化をストップさせる食材として緑茶が紹介されていました。 緑茶なら身近な食材ですし、取り入れるのも簡単です。 飲む量など、番組の内容をご紹介します。 放送日時・番組概要 名医とつながる！たけし...

体にいいと言われる食材は様々な種類があり、TV番組や雑誌などでよく紹介されています。 いろいろあって、何を食べればいいか迷ってしまいますね。 「名医のTHE太鼓判！」で、医師300人が選んだ健康にいいと言われる食材を、10位から1位までラン...

以前は効果があるのかよくわからないと敬遠されがちだった漢方薬ですが、最近では病院でよく処方されたり、ドラッグストアなどの薬局でも購入できたりと、私たちにとって身近な存在になりました。 今回は「林修の今でしょ！講座」の中から、西洋医師100人...

りんごは医者いらずと言いますが、何となく体に良いと思っていただけで、実際にどんな風に良いのか知りませんでした。 「林修の今でしょ！講座」でりんごの健康効果が紹介されていたのでまとめています。 放送日時・概要 林修の今でしょ！講座　3時間スペ...

運動不足や塩分の過剰摂取が招く「むくみ」。 このむくみを「弾性ストッキング」と「減塩」によって解消します。 「名医のTHE太鼓判！」で紹介された内容をまとめました。 放送日時・概要 名医のTHE太鼓判！ TBSテレビ 1月7日(月) 19:...