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レシピ

生活

塩麹と甘酒のみ!冷凍保存におすすめ簡単レシピ

レシピというほどのものではないのですが、塩麹を使った簡単レシピをご紹介します。 冷凍保存にも便利で美味しいです。 使うのは塩麹と甘酒 タイトル通り、使うのは塩麹と甘酒のみです。 塩麹を使うことは多いと思いますが、これに甘酒を加えただけの漬け...
ダイエット

混ぜるだけ!カッテージチーズのヘルシーデザートレシピ・ダイエット中でも罪悪感なし

カッテージチーズを使ったヘルシーなスイーツです。 ダイエット中だけど、スイーツが食べい! 食後にちょっとデザートが欲しい! ちょっと重め、ガッツリとしたデザートがいい! そんな時におすすめ。 カッテージチーズを使った混ぜるだけの簡単ヘルシー...
ダイエット

ザバスで罪悪感なし!ダイエット中のヘルシーデザート・材料3つ超簡単ずぼらレシピ

ザバスを使ったヘルシーなデザートです。 ダイエット中でも罪悪感なく食べられます。 ゼラチンで固めるだけの簡単レシピ。 どこまでも手抜き、ずぼらに作るデザートです。 ザバスふるふるゼリー 材料 <材料3つ> ・明治 ザバスミルク 爽やかフルー...
ダイエット

ダイエット中の甘いスイーツ簡単レシピ|3分でできるティラミスもどき・低糖質&低脂質

ダイエット中のスイーツとして、カッテージチーズを使ったティラミスもどき。簡単で食べ応えがあります。普段私が作っているかなりアバウト、ずぼらなレシピをご紹介します。
ダイエット

ダイエットJAPAN|ヘルシー洋食レシピ・シェフのカロリーオフ裏ワザ

外国人が和食を食べてダイエットをするという企画「ダイエットJAPAN」。 体重100キロを超えるアメリカ人の3人が、日本で2か月間和食を食べてダイエットに挑戦! 揚げ物が食べたいという要望に応え、有名店の料理人がカロリーオフのクリームコロッ...
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