健康血糖値上昇を抑える食材は紫色！効果的な食べ方や奥薗レシピ紹介｜たけしの家庭医学
血糖値は食事をすれば誰でも上がってしまいますが、少しの工夫で上がりにくくすることができます。 今回は、血糖値上昇を抑える食材の色をご紹介します。 放送日時・概要 テレビ朝日 7/2 (火) 19:00 ～ 21:48 名医とつながる！たけし...
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健康健康料理レシピ！血糖値を上げない肉じゃが・甘さはマービーで！名医の太鼓判
名医の太鼓判「名医が教える健康効果があがる料理ベスト10」の中から、9位の肉じゃがについて、名医が教えてくれたレシピをご紹介します。 肉じゃがには、Ⅱ型糖尿病の方のために作られた甘味料「マービー」という秘密兵器を使っています。 放送日時・概...
健康そばの栄養と健康効果・血管＆筋肉＆血糖値にいいトッピング｜林修の今でしょ講座
今回は、「林修の今でしょ！講座」から、おそばの健康パワーをまとめました。 おそばにはいくつかの嬉しい健康効果がありました。 おすすめのトッピングも紹介していますので、トッピング選びの参考にしてくださいね。 放送日時・概要 テレビ朝日 12月...
健康糖化・AGE＆血糖値を改善して老化を防ぐ！生姜の栄養と効果／名医の太鼓判
AGEってご存知ですか？ 体内に増えると体に悪影響を及ぼし、老化の原因にもなります。 このAGEを抑える食材として生姜が紹介されていました。 生姜にはこのAGEだけではなく、血糖値を改善する効果も期待できるということです。 TV番組、名医の...
ダイエットオクラ茶の作り方と飲み方・血糖値改善＆ダイエット｜こんな私は何を食べればいいですか?
長嶋一茂さんが初MCをした番組「こんな私は何を食べればいいですか？」で、血糖値改善とダイエットに効果的な「オクラ茶」が紹介されていました。 血糖値＆ダイエット、気になりますね(^^; 何でもこれを飲めば、糖質を我慢しなくてもいいとか。本当な...
