ダイエット林修の今でしょ講座｜みかんのスジと皮の健康効果で冷え性と肥満を改善！
みかんの白いすじが苦手で取ってしまう人が多いようです。でも白いすじは、健康効果を考えると食べるのが正解！食べ終わったみかんの皮にも嬉しい効果がありました。「林修の今でしょ講座」で紹介されたみかんの白いすじと皮の効果をまとめました。番組情報1...
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健康林修の今でしょ講座｜みかんの効果で血管老化＆糖尿病＆骨粗しょう症を予防！
冬定番の果物、みかんにはすごいパワーがありました。みかんに含まれる「β-クリプトキサンチン」という成分に、さまざまな健康効果があるそうです。「林修の今でしょ講座」で紹介されたみかんの効果をまとめました。番組情報11/20放送「林修の今でしょ...
健康みかんで骨粗しょう症予防！みかん料理のレシピも紹介｜名医の太鼓判
骨粗しょう症、特に女性は年齢とともに骨密度が下がりやすいので気になりますね。骨粗しょう症になると、ちょっとした転倒が骨折につながります。そんな怖い骨粗しょう症予防に「みかん」が有効とのこと。「名医のTHE太鼓判！」の内容をまとめました。放送...
