健康老眼にいい食べ物は紅鮭+ごま油！鮭の種類で違う成分量｜何を食べればいいですか?
体の悩みを食で改善するという番組「こんな私は何を食べればいいですか?」 今回は老眼についてのまとめです。 私も若い頃は1.5～2.0の視力だったのに、今はメガネなしでは過ごせません。 見えにくいのはすごくストレスです。 老眼に効く食材なんて...
こんな私は何を食べればいいですか?
健康
健康肩こり改善！アーモンドのハチミツ漬け作り方と食べる量｜何を食べればいいですか
体の悩みを食で改善するという番組「こんな私は何を食べればいいですか?」 今回は肩こりについてのまとめです。 肩こりに効くのは、アーモンドのハチミツ漬けでした。 おやつにちょうどよさそうです。 作り方と、1日に食べる量、2週間の検証結果をまと...
健康高血圧を改善する里芋の食べ方・ポテトサラダの作り方｜何を食べればいいですか？
「こんな私は何を食べればいいですか?」で、塩分を控えずに、高血圧を改善する食材が紹介されました。 その食材はズバリ「サトイモ」です。 ただ食べ方に注意をしないと効果がないとのことなので、番組の内容をまとめました。 放送日時・概要 「こんな私...
ダイエット私は何を食べればいいですか？太りにくいスイーツは？一緒に摂るとよい食材は？
長嶋一茂さんとフットボールアワーの後藤さんがMCをやっている「こんな私は何を食べればいいですか?」で、太りにくいスイーツのランキングが紹介されていました。 これはありがたいです！ スイーツと一緒に食べれば太りにくくなるという食材も紹介されて...
ダイエットオクラ茶の作り方と飲み方・血糖値改善＆ダイエット｜こんな私は何を食べればいいですか?
長嶋一茂さんが初MCをした番組「こんな私は何を食べればいいですか？」で、血糖値改善とダイエットに効果的な「オクラ茶」が紹介されていました。 血糖値＆ダイエット、気になりますね(^^; 何でもこれを飲めば、糖質を我慢しなくてもいいとか。本当な...
