健康健康長寿の最強血管メシはサバ缶のみそ汁！林修の今でしょ講座
平均寿命が飛躍的に延びたことで、多くの人が長生きできる時代となりました。 長生きできるのであれば、いつまでも元気で健康でありたいですよね。 そんな健康長寿になるために、若々しい血管を保つことは大切です。 そこで、血管を丈夫にする料理「血管メ...
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健康血管を柔らかくする方法！NO増やして若返り！血管拡張率改善｜名医の太鼓判
血管が硬くなると、動脈硬化や脳梗塞など血管の疾患リスクが高まります。 血管の柔らかさは、美容や健康にとってとても重要です。 その血管の柔らかさの目安になるのが「血管拡張率」というものです。 そして血管を柔らかくする物質が「NO（一酸化窒素）...
ダイエットあんこの栄養と健康効果！血管＆肌にいい？太りにくい？｜林修の今でしょ講座
どら焼きやたい焼き、お饅頭、おはぎなど… あんこを使った和菓子はどれも美味しくて、ご高齢の方だけでなく幅広い年代の方に愛されていますよね。 健康を意識してあんこを食べている人は少ないと思いますが、今回はあんこが持つ健康効果についてご紹介しま...
健康海苔の栄養と効果で血管を元気に！葉酸がホモシステイン撃退｜名医の太鼓判
ホモシステインという物質が血中で増加すると、脳梗塞や心筋梗塞の要因となる動脈硬化を引き起こしてしまいます。 そんな危険な物質、ホモシステインに「海苔」が有効だと、「名医のTHE太鼓判！」で紹介されました。 放送日時・概要 TBSテレビ 1月...
