健康林修の今でしょ講座｜みかんの効果で血管老化＆糖尿病＆骨粗しょう症を予防！ 冬定番の果物、みかんにはすごいパワーがありました。 みかんに含まれる「β-クリプトキサンチン」という成分に、さまざまな健康効果があるそうです。 「林修の今でしょ講座」で紹介されたみかんの効果をまとめました。 番組情報 11/20放送 「林修... 2019.12.10 2022.02.24健康
健康骨を丈夫にする栄養素 亜鉛が摂れる簡単レシピ｜たけしの家庭の医学 加齢に伴って骨密度は低下していき、骨折のリスクは高まっていきます。 特に女性はホルモンの関係もあり、閉経後に骨粗しょう症になってしまう方も多いです。 骨を丈夫にするためにカルシウムを意識して摂っている人も多いと思いますが、それだけでは不十分... 2019.02.07 2019.02.09健康骨・筋力
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