ダイエット中のおやつにおすすめ！あたり前田のおからを使ったノンフライお菓子

「あたり前田」でおなじみ前田製菓のお菓子、『カラッとおから』にハマっています。

おからを使ったノンフライのお菓子なので、ダイエット中のおやつにもいいんじゃないかなぁと思います。

薄くて少し硬め、カリカリとした食感のお菓子です。

手でパッキッと割れます。

1袋に3枚入って78.3kcal、脂質3.6g、糖質は8.9gです。

ノンフライだけど、揚げ菓子を食べた感もあります。

原材料に植物油やショートニングが入っているので、当然と言えば当然かもしれませんが(^^;

カリカリとした歯ごたえが何とも言えず、適度な甘さがあります。

噛み砕くので食べ応えがあり、それが満足感につながるのかもしれません。

個人的にはとても好みです。

ショートニングが気になる人もいるかもしれませんが、お菓子を我慢してストレスになるくらいなら、私は食べちゃいます(^^;

市販のお菓子は、原材料を見てみるとガッカリしちゃうことって結構ありますよね。

手作りだと材料や分量が分かるので、手作りはやっぱりすごいなぁと思います。

でも、ズボラな私。手作りがストレスになることも。。。

楽しんで作れるときは作って、ラクしたい時は市販のものでラクをする。

ほぼラクばっかりですが(^^;

市販のおやつも取り入れながら、食欲と上手く付き合えたらいいなぁと思います。

ヤマショウヤフー店

最近は、ヘルシーなお菓子がいろいろ出てきて、見つけると買ってしまいます。

他にもお気に入りのものがあるので、またご紹介したいと思います (^^)

お読みいただきありがとうございました(^^)