ダイエット焼き芋は太らない！肥満改善食材さつま芋の効果的な食べ方｜林修の今でしょ講座
焼き芋は好きですか？私は大好きです！でも今まで我慢していました。血糖値が上がりそうだし、太りそうですから(^^;でも、我慢しなくて大丈夫だったのです！「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」から、「さつまいも（焼き芋）」の情報をまとめまし...
2019-01
ダイエット
健康むくみを改善する弾性ストッキングとは？どこで買える？｜名医の太鼓判！
運動不足や塩分の過剰摂取が招く「むくみ」。このむくみを「弾性ストッキング」と「減塩」によって解消します。「名医のTHE太鼓判！」で紹介された内容をまとめました。放送日時・概要名医のTHE太鼓判！TBSテレビ1月7日(月) 19:00～20:...
健康みかんで骨粗しょう症予防！みかん料理のレシピも紹介｜名医の太鼓判
骨粗しょう症、特に女性は年齢とともに骨密度が下がりやすいので気になりますね。骨粗しょう症になると、ちょっとした転倒が骨折につながります。そんな怖い骨粗しょう症予防に「みかん」が有効とのこと。「名医のTHE太鼓判！」の内容をまとめました。放送...
