キムチの健康効果

前回の記事で、「林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル」で紹介された「キムチ」の健康効果をまとめました。 「キムチ」には、腸内環境を整え、大腸を老けさせないパワーがありました。 今回は番組で紹介された、キムチパワーを効率的に摂取する食べ方を...

「林修の今でしょ!講座　3時間スペシャル」で、「キムチ」「カニかま」「玉ねぎ」の3つの食材を取り上げていました。 このうち、ここでは「キムチ」について紹介された内容をまとめました。 「キムチ」は、日本の漬物生産量19年連続1位なのだそうです...