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たけしの家庭医学

健康

血糖値上昇を抑える食材は紫色!効果的な食べ方や奥薗レシピ紹介|たけしの家庭医学

血糖値は食事をすれば誰でも上がってしまいますが、少しの工夫で上がりにくくすることができます。 今回は、血糖値上昇を抑える食材の色をご紹介します。 放送日時・概要 テレビ朝日 7/2 (火) 19:00 ~ 21:48 名医とつながる!たけし...
健康

下半身の衰えが原因の腰痛を改善!センサーを鍛える脳トレーニング|たけしの家庭医学

日本人女性に多い身体の不調は、1位肩こり、2位腰痛だと言われています。 特に腰痛は、原因が特定できているものが15%で、残りの85%は原因が不明であり、多くの人を悩ませてきました。 しかし、そんな腰痛の新原因が最新研究によって解明されたと言...
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