健康心疾患リスクを下げるオリーブオイルの効果的な使い方｜たけしの家庭の医学
冬は心疾患を起こしやすい季節です。 実は心不全の死亡者数は年間8万人。1日にして220人も亡くなっています。 その心疾患のリスクを減らす効果が、なんとオリーブ油にあるそうです。 今回は「名医とつながる！たけしの家庭の医学」から、オリーブ油に...
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健康老化ストップ食材は緑茶&紅茶＆ウーロン茶！ケルセチンでサビ落とし｜たけしの家庭の医学
「名医とつながる！たけしの家庭の医学」で、身体の老化をストップさせる食材として緑茶が紹介されていました。 緑茶なら身近な食材ですし、取り入れるのも簡単です。 飲む量など、番組の内容をご紹介します。 放送日時・番組概要 名医とつながる！たけし...
健康目の老化＆疲れ目ストップ食材はブリ！DHA・EPAが目に潤いを｜たけしの家庭の医学
加齢による目の老化、気になる人は多いのではないでしょうか。 「名医とつながる！たけしの家庭の医学」から、目の老化現象や眼精疲労を予防する食材をご紹介します。 放送日時・番組概要 名医とつながる！たけしの家庭の医学 テレビ朝日 1/22 (火...
健康記憶力チェックテストで認知症・MCIを早期発見！たけしの家庭の医学
脳の衰えを早期に発見できれば、認知症になる前に改善することができます。 チェックするべき認知機能は4つ。 「記憶力」、「視空間認知力」、「注意力」、「言語力」です。 ここでは、「記憶力」をチェックするテストをやっていきます。 記憶力をチェッ...
健康記憶力チェックとトレーニングで認知症・MCIの予防＆改善｜たけしの家庭の医学
「MCI」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？ MCIは軽度認知障害のことで、認知症予備軍です。 MCIの段階であれば、認知症の発症を防ぎ、正常な状態に戻る可能性があります。 そのためには、4つの認知機能「記憶力」、「視空間認知力」、「...
