混ぜるだけ！カッテージチーズのヘルシーデザートレシピ・ダイエット中でも罪悪感なし

カッテージチーズを使ったヘルシーなスイーツです。

ダイエット中だけど、スイーツが食べい！

食後にちょっとデザートが欲しい！

ちょっと重め、ガッツリとしたデザートがいい！

そんな時におすすめ。

カッテージチーズを使った混ぜるだけの簡単ヘルシーデザート。

こっくりと濃厚なので、少量でも満足感があります。

材料＆作り方

《材料》
・カッテージチーズ　1パック（200g）
・ギリシャヨーグルト　1つ（110g）
・砂糖（ラカントなどお好きなもの・大さじ3くらいから好みの甘さに調整）
・インスタントコーヒー（小さじ2くらいから調整するのがおすすめ）

上記の材料を混ぜるだけ！

砂糖とインスタントコーヒーは、お好みの味に調整してください。

私は粉砕したラカントを大さじ4、インスタントコーヒーは大さじ1くらい入れていますが、コーヒーの苦味が若干強めかもしれません。

味見をしながら、お好みの量を見つけてくださいね。

・ナッツ（刻んだもの）→　混ぜる
・ピュアココア　→　かける

ナッツを入れると、またグッとスイーツ感がアップします。

刻むのが面倒なら刻まず上にのせるだけでもOK。

食感に変化もでて、個人的にはおすすめ。

最後にピュアココアをかけるとよりスイーツっぽくなります。

面倒なので茶こしなんて使いません。

私は指でつまんで振りかけてます(^^;

パッケージに記入されている栄養成分をもとに大まかに計算してみました。（間違ってたら済みません(^^;）

砂糖はラカントを使っているので計算に入れていません。
コーヒーは、大1（約3g）で計算しています。