正しいお風呂の入り方

最近、医学界が注目しているのが日本ならではの入浴という習慣です。 お風呂には心臓病、動脈硬化、認知症を予防できる驚くべきパワーがあるのですが、正しい入り方をしないと健康パワーが台無しになる可能性があります。 心臓・血管、脳、疲労・睡眠のそれ...