姿勢

世界で一番座っている時間が長い国ってどこだと思いますか？ 実は、私たちの国、日本だそうです。 畳に座る文化があることから、座る時間が長いのかもしれませんね。 しかし、座る時間が長すぎると体に悪影響があるそうです。 今回は、体に負担をかけない...