サウナ

認知症を予防するのにサウナが有効なのだそうです。サウナの効果と効果的な入り方についてご紹介します。放送日時・概要テレビ朝日10月15日（火）夜7時～「名医とつながる！たけしの家庭の医学」認知症を防ぐ生活習慣＆スーパー食材サウナの入り方を教え...