もち麦レシピ

食物繊維が多く、ダイエット効果や便秘解消が出来るとも言われるもち麦。番組「梅沢富美男のズバッと聞きます！」では、そのもち麦を使ったダイエットの検証企画がやっていました。その中で、料理研究家の浜内千波先生が教えてくれた簡単レシピをご紹介します...