牡蠣

牡蛎に多く含まれると言われる亜鉛。 実は亜鉛が不足すると、抜け毛や肌荒れなどを引き起こしたり、免疫力が低下したりと様々な影響を及ぼします。 「林修の今でしょ！講座」から、亜鉛の効果と亜鉛の摂取方法について紹介していきます。 放送日時・概要 ...