不眠

健康

高齢者の不眠の原因は?改善&対策に昼寝とコーヒー|たけしの家庭医学

年を重ねるごとに、寝付きにくかったり、何度も目が覚めてしまったりと、不眠を訴える人は多くなります。 今回は、高齢者の不眠の原因と、不眠を改善する生活習慣をご紹介します。 放送日時・概要 テレビ朝日 2019年6月11日(火)19:00 ~ ...
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